簡単！アロマ活用法五選

忙しい毎日、アロマなんてやってられないよ！という方！忙しいからこそ、アロマの力を借りてみませんか？

アロマを垂らす時間は、ほんの一瞬。一瞬だけでも、自分の時間を作る！その決意で、自身の心と体を整えて行きましょう。

簡単アロマ活用法五選

・のどいた
ティートリー、オレガノでうがいする。
マスクにつける。
ティートリーは咳がひどいときに、直接胸に塗ることもあります。胸にカイロを貼ると、なお良いです。　

・化粧水に入れる
ラベンダー、ミルラなど、肌を整えてくれる精油を、化粧水にそのまま混ぜています。

・虫除け
シトロネラ。水やエタノールで希釈してスプレーします。

・クリームに混ぜる
好きな香りのものを！忙しい時でも、クリームをつけるだけで、一瞬でリラックスできます。

・衣装ケースに入れる
好きな香りのものを！娘は、ラベンダーをティッシュに垂らし、洋服ダンスに入れて香りを楽しんでいました。
フェルトに垂らして、バッグにしのばせることもできます。

日々の暮らしにアロマを取り入れて、無理せず自然と笑顔になる時間を取り戻しましょう！